Karcagi Dóri tökéletes választás a „Busók Nyomában Futófesztivál” Futónagykövetének! Egyszerre képviseli Pécs és Mohács futóközösségeit, hiszen ő maga a FutaPécs aktív tagja, vőlegénye pedig mohácsi származású. Ez a kettős kötődés különleges hidat teremt a két város között, erősítve a közösséget és a futás iránti szenvedélyt.
Dóri lelkesedése már tavaly év végén, a születésnapi futásán is egyértelmű volt. Az az esemény, amely fantasztikus hangulatban telt, megágyazott egy régi álomnak: egy mohácsi futás megszervezésének. Az ötlet onnan indult, hogy milyen jó lenne újra életre kelteni egy helyi futófesztivált, és mára, Dóri kezdeményezésének hála, mindez kézzelfogható tervvé formálódott.
Az Élményzóna Projekt és a Selyemgyár Kulturális Negyed támogatásával olyan esemény készül, amely egyszerre közösségépítő és élményközpontú. Dóri nemcsak az ötlet elindítója, hanem a közösség lelke is: ő az, aki képes motiválni, inspirálni, és a futás szeretetét továbbadni másoknak.
A közös kedd esti futásokon és amatőr versenyeken mindig feltűnik a jelenléte: támogató, mosolygós és energikus.
Futónagykövetként biztosan meghatározó szerepet tölt majd be a „Busók Nyomában Futófesztivál” sikerében. Vele készítettem most interjút, fogadjátok szeretettel.
Emlékszel arra a pillanatra, amikor először húztál futócipőt? Mi motivált, milyen érzésekkel álltál neki és hogyan emlékszel vissza az első futásodra?
Köszönöm először is a felkérést, nagyon megtisztelő számomra, hogy futónagykövet lehetek.
A futást még általános iskola felső tagozatában kezdtem el, amikor az iskolával jártunk atlétika versenyre. Ott volt az első olyan futóversenyem, ami elkezdett motiválni a futással kapcsolatban, és a futást tulajdonképpen akkor kezdtem el meg szeretni. Az adott versenyen igaz még csak 600 métert, nagyjából majdnem két kört kellett futni, én meg úgy voltam vele, hogy lesz, ami lesz. Aztán elrajtoltunk és az első kör végén még utolsó előtti voltam. Aztán a második kör utolsó métereinél szépen lassan elindultam, mindenki mellett elmentem csak sajnos az első helyezetett már nem értem utol, így lettem második.
Később középiskolában folytatódott a futás iránti szeretetem, mert ott belügyi – rendészeti tagozatra jártam, és ott félévente komolyabb felmérés volt. Akkor már 2000 méter kellett futni, és az osztályban a lányok közül akkor már a leggyorsabb futók közé tartoztam.
Az első, igazi hosszú távú futóversenyem 2019-ben volt, amikor a Telekom Vivicitta, pesti 7 km-es versenyére jelentkeztem. Nagyon boldog voltam, mert jól sikerült és onnantól kezdett el igazán a futás motiválni, és a futással való kapcsolatom is ekkor indult el, ami a mai napig is megvan.
Ha egy mondatban kellene összefoglalnod, mit jelent számodra a mozgás és a futás, mit mondanál? Hogyan kapcsolódik a mindennapjaidhoz, és mit ad neked érzelmi, mentális vagy akár spirituális szinten?
A futás számomra azt az időt jelenti, amit csak magammal és a gondolataimmal tölthetek.
Lecsendesít, magával ragad, segít teljes valójában megélni és átélni a pillanatot, felfigyelni olyan csodákra, melyeket máskor észre sem veszek. Igazából olyan, mint egy terápia, csak sokkal olcsóbb.
Volt-e olyan futásod, amikor teljesen flow-élményben voltál? Csukd be a szemed, és képzeld el újra azt a pillanatot! Hol voltál, milyen tájat láttál magad körül? Milyen illatok, színek hangok vettek körül? És hogy érezted magad testileg és lelkileg? Tényleg add át nekünk azt a ihletett, áldott állapotot, élményt!
Igen volt ilyen élményem, amikor a Malomvölgyi-tónál futok tavasszal, a természet ébredése, illata, a madarak csicsergése, a tó látványa és a kacsák úszkálása a gyönyörű napsütésben.
Minden ilyen futás után testileg-lelkileg sokkal könnyebbnek érzem magam, és a teljesítményem mindig jobb lesz az előző futásomhoz képest. A szervezetem is feltöltődik ilyenkor természetes vitaminokkal.
Természetesen amikor a Mohácsi töltésen futok, ezek a flow élmények akkor is mindig megvannak.
Van-e egy különleges emléked, ami futás közben történt, és amely örökre megmarad a szívedben? Lehet ez egy váratlan fordulat, egy megható találkozás, vagy egy olyan pillanat, ami igazán különlegessé tette az adott futást.
Igen van ilyen emlékem az első félmaratoni futóversenyem tavaly tavasszal futottam. Igazából az volt a célom, hogy le tudjam futni, és a felkészülési időmet felül tudjam múlni, ami számomra minden szempontból különleges volt. Természetesen volt mellettem egy nagyon jó futótársam Bella Gergő, aki végig mellettem futott, és ez nélküle nem is sikerült volna. Sosem fogom elfelejteni, amikor az utolsó 5 km-t futottuk azt mondta: “Tekintsek úgy rá, mint a keddi Helyes út Futóked(d)v futásainkra!”
Milyen szerepet játszik az életedben a futás közösségi oldala? Szívesen futsz másokkal, vagy inkább magányos futó vagy? Mit ad neked a közösségi futás élménye, és mit jelenthet egy olyan esemény, mint a Busók Nyomában Futófesztivál?
A közösségi futás számomra mindig is fontos szerepet játszik, hisz olyan emberekkel találkozhatok, akik ugyanúgy szeretik ezt a gyönyörű sportot, mint én.
Megoszthatom élményeimet, tapasztalataimat, vagy akár én is szerezhetek tapasztalatokat a futásról, és persze jó barátságok is kialakulhatnak.
Szeretek egyedül is futni, van, amikor jobban esik az egyedül futás, akkor szoktam a lelkileg-testileg feltöltődni, de azért a közösségi futást jobban szeretem.
Busók Nyomában Futófesztivál, egy olyan futóesemény ahol mindenki megismerhet, átadhatom a futás iránti szeretetemet, motiváltságomat, és élményeimet másoknak.
Találkozhatok egy remek futóközösséggel, futóbarátokkal. Olyankor “hazai” pályán futhatok, ami számomra mindig különleges.
Mi motivál most, hogy a ’’Busók Nyomában Futófesztivál’’ futónagykövete lehetsz?
Mit üzensz azoknak, akik még csak most gondolkodnak azon, hogy elinduljanak ezen az élményfutáson?
Egyértelműen a futás öröme motivál. Boldog vagyok, hogy ennek a Futófesztiválnak az egyik nagykövete lehetek. Remélem, hogy nagykövetség által sikerül átadnom a futás szeretetét, hogy motiváló, inspiráló legyen az, amit csinálok. Hiszem, hogy egy közösségben együtt futni könnyebb.
Aki már fut, annak azért ajánlom ezt a futást, mert egy ilyen eseményt nem érdemes kihagyni. Ha egy nagyobb futóversenyre készül, akkor egy jó felkészülés lehet arra is.
Aki meg nem fut, de szeretne, azoknak meg azért ajánlom, mert meg tudják ismerni a futást, a futás szeretetét, és akár futóbarátságok is kialakulhatnak.
Ha csak egyetlen tanácsot adhatnál valakinek, aki most kezdi el a futást, mi lenne az?
Mit tanultál a futástól, amit mindenképp továbbadnál?
Ha most kezded a futást, akkor fontos, hogy az edzéseket nagyon kényelmesen, a saját tempódban végezd, a túlterhelés elkerülése miatt, bemelegítés, és a futás utáni nyújtás soha ne maradjon el, hogy a sérülést elkerüld.
Amit a futásról tanultam:
-
Fejleszti a keringési rendszert, erősíti a szívet.
-
Hozzájárul a tüdőkapacitás fejlődéséhez, a légzőrendszer jó állapotának megőrzéséhez.
-
Növeli az állóképességet, könnyen és viszonylag gyorsan javítja és fejleszti a kondíciót.
-
Hatékonyan erősít az immunrendszert.
-
Stresszoldó, feszültségoldó, endorfintermelő mozgás könnyebbek lesznek tőle a mindennapok.
-
Viszonylag könnyű benne fejlődni, eredményt elérni
-
Magabiztosabbá, kiegyensúlyozottabbá, boldogabbá tesz.
-
Segít a koncentrálóképesség erősítésében.
Találkozzunk 2025. március 1-jén Mohácson, ahol nemcsak a busók hagyományait, hanem a futás örömét is átélhetjük közösen!
(készítette: Horváth András, kép forrása: Karcagi Dóri)